Erkennst du dich in einem oder mehreren dieser Punkte wieder?
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Du bist ständig müde – selbst nach acht Stunden Schlaf.
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Deine Verdauung macht dir regelmäßig zu schaffen: Reizdarm, Blähbauch oder Völlegefühl sind für dich fast schon normal.
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Du hast Rückenschmerzen oder steife Gelenke – ohne klare Ursache.
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Dein Gewicht verändert sich, obwohl du dich nicht anders ernährst.
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Abends fehlt dir die Energie, um mit deinen Kindern zu spielen oder Zeit mit der Familie zu genießen.
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Du bist oft unkonzentriert, gereizt oder fällst in Stimmungstiefs.
Diese Symptome sind keine Zufälle – sie sind Signale deines Körpers.
Wenn du dich in mehreren Punkten wiedererkennst, ist es an der Zeit, genauer hinzusehen.
Ich helfe dir dabei.
Individuelle Gesundheitsberatung für Menschen, die viel leisten – und dabei gesund bleiben wollen.
Dein Körper ist ein vernetztes System – und jedes Ungleichgewicht hat seine Ursache. Dabei kombiniere ich moderne, evidenzbasierte Gesundheitsanalysen mit bewährten Methoden aus Ernährung und Nährstoffoptimierung, Bewegung und Stressregulation.
Kein 08/15-Plan, sondern ein individuell auf dich zugeschnittener Weg – damit du wieder kraftvoll, klar und belastbar durch deinen Alltag gehst.
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